por Admin | Oct 30, 2019 | Consejos, Motivación, Rutina
Al contrario de lo que muchas personas piensan, el método de los Pilates no es una moda que se ha dado a conocer hoy en día en los centros deportivos y afines, sino que es una disciplina antigua. Esta fue creada bajo la idea de que, al fortalecer el centro del cuerpo,...
por Admin | Oct 30, 2019 | Consejos
Los brazos probablemente son la parte de la anatomía humana a la que más tiempo dedican aquellas personas que acostumbran ejercitarse periódicamente, puesto que las extremidades superiores se pueden exhibir con gran facilidad. Es por ello que en este artículo...
por ADMI2 | Oct 22, 2019 | Consejos, Curiosidades, Motivación
Hola hola, pues bien, todos hemos escuchado y visto como cada vez se pone más y más de moda los famosos relojes, bandas, pulseras… que cuentan tus pasos, tú ritmo cardiaco, calorías, etc… PERO, apuesto que también como yo te has preguntado si la neta...
por Admin | Sep 30, 2019 | Consejos, Motivación, Nutrición
Pese a que hacer ejercicio es una de las actividades más saludable que existen, para muchas personas es bastante difícil acostumbrarse a una rutina permanente de ejercicio, ya sea en su propia casa, en el gimnasio, en el parque o en cualquier otro lugar. Por esa razón...
por Admin | Sep 27, 2019 | Consejos
Si no tienes tiempo para ir a un gimnasio o no tienes cómo pagarlos, es posible aumentar tus músculos fácilmente en casa y ponerte en forma. Una excelente forma es utilizar las famosas que te llevan el conteo de tus pasos, calorías gastadas y cuánto te falta para...
por ADMI2 | Sep 16, 2019 | Consejos, Curiosidades, Motivación, receta
A todos nos gusta celebrar y festejar la fechas importantes y sobre TODO COMER, pero luego nos abstenemos ya que hacen todo GRASOSO y sin sabor, en pocas palabras son calorías que NI valen la pena… Pero aquí te dejamos un receta del famoso POZOLE, una receta...
