por Admin | Nov 7, 2018 | Curiosidades, Masa muscular
¿HAY VIDA MÁS ALLÁ DEL POLLO CON ARROZ Y BRÓCOLI? ¿Estás harto del arroz y pollo? Pero si puedes comer todo esto y te lo estás perdiendo. ¿o estás harto de los ridículos «súperalimentos» caros, escasos y exóticos que sirven igual que los de nuestra tierra mexicana? Se...
por Admin | Nov 6, 2018 | Curiosidades
Siempre que empezamos una dieta los primeros en decirle adiós son a los tacos, especialmente al pastor. Y lo principal que creemos que es saludable es la gran ola en sus diferentes presentaciones. Una universidad de Puebla decidió hacer un estudio formal...
por Admin | Nov 2, 2018 | Curiosidades
Michelle Lewin es una modelo de fitness que saltó a la fama y conquistó las redes sociales. Michelle, también apodada “La Cuerpa” o “The Body”, cuenta con más de 10 millones de seguidores. En este artículo veremos su biografía, sus medidas, algunas de sus fotos, su...
por Admin | Oct 27, 2018 | Consejos, Curiosidades, Motivación, Nutrición, Quema grasa
Obviamente pero usando la cabeza… Casi siempre que alguien dice “yo como lo que quiero y pierdo grasa”, es importante tener en cuenta lo que realmente significa para no confundir la percepción con la realidad. «Dieta Flexible” NO es: “¡Voy a ver cuántas papas... por Admin | Oct 25, 2018 | Consejos, Curiosidades, Motivación, Nutrición, Quema grasa
Si estás interesado en leer este post, seguramente sea porque llevas tiempo haciendo cosas mal con tus hábitos de alimentación… ¿Sientes que ha llegado el momento de cambiar? Lo primero que tienes que hacer es identificar cuáles son esos malos hábitos y definir... por Admin | Oct 23, 2018 | Consejos, Curiosidades, Masa muscular, Nutrición, Quema grasa
¿Todavía eres de esas personas que piensa que durmiendo más, aumentas de peso? ¿Crees aún que el sueño significa inactividad? Vamos a ver si te damos un pequeño disgusto amigable… Pues si, nuestro cuerpo entra en reposo durante el sueño, pero ese reposo también...
