Categoría: diversión

El mejor Entrenamiento de toda la ÉPOCA FST-7 Por HANY RAMBOD

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?¿Qué es el sistema FST-7? FST-7 es un sistema de entrenamiento que desarrollé tras años de investigación y ensayo y error con muchos clientes. FST quiere decir “entrenamiento de estiramiento de la fascia” y el 7 se refiere a las 7 series que se realizan en el ejercicio final de cada parte corporal. He hecho […]

Las personas que cantan a toda voz en el gym son más felices y vivirán más años, según estudios.

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Cantar es muy bueno para la salud. Ayuda a las personas que les gusta a qué se sientan más seguras de sí mismas, libres, independientes. También, ayuda a ser más hábiles en otras cosas como; expresarse mejor delante de un público de personas, mantener una buena conversación, concentrarse más en sus actividades diarias. Se puede […]

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