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Hola familia Aztethic Fitness, muchas veces a la hora de definir o aumentar masa nos preguntamos ¿Cuál es mi somatotipo? ¿que tipo de cuerpo tengo?, es este blog hablaremos un poco acerca de los diferentes tipos de cuerpo. Tipos de contextura corporal El tipo de...
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Para lucir abdominales perfectas, es necesario combinar una rutina de ejercicios específicos con una alimentación equilibrada. En esta segunda parte de nuestro entrenamiento abs, nos centraremos en ejercicios de tonificación abdominal y cardiovasculares que te...
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