por ADMI2 | Abr 20, 2020 | Brazo, Rutina
Las Rutinas para brazos en casa, usualmente no producen los mismos resultados como aquellas ejecutadas en el gimnasio. Sin embargo, esto no tiene por qué ser el caso. La clave de la efectividad de esta rutina perfecta para brazos es el uso de artículos comunes qué tal...
por ADMI2 | Abr 20, 2020 | Abdomen, Rutina
Si quieres obtener un 6 pack en casa y no está seguro de que rutina de abdominales hacer, intenta esta. Esta rutina en casa está designada para dos cosas en sólo 22 días. Con información de Athlean-X La primera es ayudarte a desarrollar un abdomen en casa más fuerte...
por ROSS | Abr 19, 2020 | Gluteos, Rutina
Que nada te detenga, sigue entrenando y manteniéndote en movimiento, aquí te dejaremos 5 ejercicios de entrenamiento para Glúteos y Femorales. Sabemos que muchas veces NO es lo mismo que en el gimnasio; por el tipo de cargas y así, pero oye sácale el mejor provecho y...
por ROSS | Abr 19, 2020 | Consejos, Rutina
Que nada te detenga, sigue entrenando y manteniéndote en movimiento, aquí te dejaremos 5 ejercicios de entrenamiento para tus GLÚTEOS. Sabemos que muchas veces NO es lo mismo que en el gimnasio; por e tipo de cargas y así, pero oye sácale el mejor provecho y dale con...
por ROSS | Abr 17, 2020 | Abdomen, Hombro, Rutina, Tricep
Que nada te detenga, sigue entrenando y manteniéndote en movimiento, aquí te dejaremos 5 ejercicios de entrenamiento para tus HOMBRO + TRÍCEPS Y ABS. Sabemos que muchas veces NO es lo mismo que en el gimnasio; por eltipo de cargas y así, pero oye sácale el mejor...
por ROSS | Abr 16, 2020 | Pierna, Rutina
Que nada te detenga, sigue entrenando y manteniéndote en movimiento, aquí te dejaremos 5 ejercicios de entrenamiento para PIERNA. Sabemos que muchas veces NO es lo mismo que en el gimnasio; por el tipo de cargas y así, pero oye sácale el mejor provecho y dale con...
