por Admin | Nov 30, 2018 | Consejos, Quema grasa
Si lo que quieres es poseer un abdomen plano y marcado toma nota, pues esto cambiará tu vida por completo. En la actualidad, todos queremos tener una barriga plana, por tal motivo es lo primero que se quiere eliminar al momento de acudir a un gimnasio. Por otra...
por Admin | Nov 29, 2018 | Consejos, Nutrición
La proteína es el nutriente esencial que te ayudará a mantener tus músculos en perfectas condiciones. Es por este motivo por el que los deportistas deben optar por una dieta abundante en proteína ya que consigue mejorar el estado de los músculos y, al mismo tiempo,...
por Admin | Nov 22, 2018 | Consejos, Motivación
Por la forma en la que algunos deportistas entrenan y comen, parecen estar intentando perder músculo, no ganarlo. Si estás buscando perder masa muscular, puedes hacer lo mismo que ellos, o quizá ya lo estás haciendo pero no te has dado cuenta. La única manera de saber...
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Por la noche, el metabolismo es más lento porque el cuerpo se prepara para el reposo.Descubre cuál es la cena ideal para no engordar y dormir bien. Por la noche, el metabolismo es más lento porque el cuerpo se prepara para el reposo. Descubre cuál es la cena ideal...
