por Admin | Jul 23, 2021 | Nutrición, receta
Si queremos desayunar antes de irnos a entrenar, ¿Qué es lo más idóneo para comer y cuándo debemos comerlo? Porque el momento en que lo comamos también es importante. Hoy les traemos 3 ideas que pueden usar para desayunar: 1.Smoothie Bowl de fresas...
por ADMI2 | Dic 29, 2020 | receta
El batido de avena y cereza es una receta de batido rica e indulgente de 15 minutos. Este batido cremoso de avena y cereza está lleno de un vibrante sabor a cereza mezclado con semillas de chía que le dan un poco de sabor a nuez y una gran textura. Ingredientes:...
por ADMI2 | Ene 8, 2020 | Masa muscular, Nutrición, receta, Suplementación
Qué onda amigos, BIENVENIDOS a un nuevo BLOG en ésta ocasión nos enfocaremos en ¿Qué BENEFICIOS nos ofrece GOLD STANDARD? ¿Realmente si es tan chida como lo anuncian? Veamos… ¿Para qué se toma? Recuperación y desarrollo muscular¿Cómo se toma? Disolver en líquido...
por ADMI2 | Sep 16, 2019 | Consejos, Curiosidades, Motivación, receta
A todos nos gusta celebrar y festejar la fechas importantes y sobre TODO COMER, pero luego nos abstenemos ya que hacen todo GRASOSO y sin sabor, en pocas palabras son calorías que NI valen la pena… Pero aquí te dejamos un receta del famoso POZOLE, una receta...
por ADMI2 | Ene 13, 2019 | Masa muscular, Nutrición, receta
Si buscas aumentar tu masa muscular de una manera más deliciosa que solamente con la tradicional proteína en polvo, lo puedes hacer a través de tu dieta incorporando a la misma un aumento de aquellos alimentos que más proteína te pueden aportar como con este batido...
por Admin | Dic 5, 2018 | Masa muscular, Nutrición, Quema grasa, receta
¿Necesitas ideas para tus BATIDOS PROTEICOS CASEROS? Aquí tienes 3 deliciosas recetas sin suplementos para que disfrutes después de entrenar. 1.Batido de pera y queso cottage 250 ml de leche (1,5% materia grasa)125 g queso cottage bajo en grasa o queso tipo Quark (10%...
