por ADMI2 | May 22, 2020 | Consejos, Masa muscular
Aumentar la masa muscular es uno de los objetivos más comunes de quienes se dedican a la actividad física. Sin embargo, en muchas ocasiones, el camino para lograrlo no es fácil. A pesar de realizar entrenamientos regulares y llevar una alimentación adecuada, algunas...
por ADMI2 | May 8, 2020 | Consejos, Masa muscular, Quema grasa, Rutina
Si te encuentras luchando contra esas molestas «llantitas» que se han aferrado a tu cintura, ¡no te preocupes! En este artículo, te mostraré cómo deshacerte de ellas de manera efectiva y recuperar tu confianza. Con algunos cambios en tu estilo de vida y una rutina de...
por ADMI2 | May 5, 2020 | Consejos, Masa muscular, Rutina
Los entrenamientos en casa pueden ser efectivos o no cuando se trata de desarrollar musculo. La mayoría de las rutinas en casa no están estructuradas apropiadamente para ayudar a sus seguidores a desarrollar músculo. Esto sucede debido a 3 razones muy comunes. En este...
por ROSS | Abr 21, 2020 | Masa muscular, Rutina
Que nada te detenga, sigue entrenando y manteniéndote en movimiento, aquí te dejaremos 5 ejercicios de entrenamiento para Deltoides. Sabemos que muchas veces NO es lo mismo que en el gimnasio; por el tipo de cargas y así, pero oye sácale el mejor provecho y dale con...
por ADMI2 | Ene 8, 2020 | Masa muscular, Nutrición, receta, Suplementación
Qué onda amigos, BIENVENIDOS a un nuevo BLOG en ésta ocasión nos enfocaremos en ¿Qué BENEFICIOS nos ofrece GOLD STANDARD? ¿Realmente si es tan chida como lo anuncian? Veamos… ¿Para qué se toma? Recuperación y desarrollo muscular¿Cómo se toma? Disolver en líquido...
por Admin | Sep 12, 2019 | Consejos, Curiosidades, Masa muscular, Quema grasa
Las grasas y los músculos son dos elementos de nuestro organismo diferentes, la única relación que tienen es que las grasas son una importante fuente de energía de nuestro cuerpo, y de ella es donde los músculos sacan la energía para realizar el ejercicio. Es por esto...
