por ADMI2 | Oct 4, 2021 | Consejos, Suplementación
¿Quieres aumentar tu fuerza y tus músculos? Conoce TODO sobre la creatina monohidratada ¿Sabías que existe un suplemento que REALMENTE SI funciona? se llama creatina y aquí te voy a contar más a detalle. ¿Qué es la creatina? Es un compuesto nitrogenado no proteico,...
por ADMI2 | Ene 8, 2020 | Masa muscular, Nutrición, receta, Suplementación
Qué onda amigos, BIENVENIDOS a un nuevo BLOG en ésta ocasión nos enfocaremos en ¿Qué BENEFICIOS nos ofrece GOLD STANDARD? ¿Realmente si es tan chida como lo anuncian? Veamos… ¿Para qué se toma? Recuperación y desarrollo muscular¿Cómo se toma? Disolver en líquido...
por Admin | May 1, 2019 | Consejos, Masa muscular, Nutrición, Suplementación
¿Sabían que la proteína de suero de leche (que es la fuente de proteína que más rápido se absorbe) tiene un ratio de absorción de solo 10 gramos por hora mientras la proteína del huevo (que es la que más lento se absorbe), es de 3 gramos por hora? Y, esto, hablando en...
por Admin | Nov 16, 2018 | Suplementación
Las funciones metabólicas de la carnitina se llevan estudiando ampliamente durante los últimos 50 años. Se sabe que es esencial para la generación de energía mitocondrial y para el metabolismo del acetil coenzima A, y está presente en muchas fuentes alimenticias, como...
por Admin | Nov 8, 2018 | Suplementación
SUPLEMENTOS PARA PERDER PESO Hoy vamos a comentar un poco los suplementos que podemos tomar cuando somos principiantes y queremos perder peso ganar masa muscular. Quiero empezar diciendo que los suplementos ayudan pero sino llevamos una alimentación sana y equilibrada...
por Admin | Sep 10, 2018 | Curiosidades, Nutrición, Quema grasa, Suplementación
¿Quieres saber cómo lo puedes mejorar? Aquí te dejo algunas maneras y tips para hacerlo: Como primero y como ya hemos escuchado alguna vez, que mientras más rápido sea nuestro metabolismo, más calorías quemaremos durante el día y por ende más fácil será perder...
