por ADMI2 | Dic 8, 2020 | Consejos, Motivación
En la búsqueda de una vida saludable y en forma, el ejercicio juega un papel crucial. Sin embargo, a menudo enfrentamos desafíos que nos impiden mantener una rutina de ejercicios constante y efectiva. Para evitar fallar en tu ejercicio y lograr tus metas de fitness,...
por ADMI2 | Dic 6, 2020 | Motivación
Cuando una persona decide tomar las riendas de su entrenamiento y de su alimentación es porque tiene objetivos muy concretos, como aumentar la masa muscular o bajar de peso, ¿no es verdad? Por eso, existe el Índice de Masa Corporal, un número concreto que te puede...
por Admin | Nov 10, 2020 | Motivación
Cualquier tipo de entrenamiento o práctica de algún deporte implica siempre un considerable esfuerzo físico, puesto que el sistema muscular está sometido a múltiples presiones que alteran su fisionomía. El primer consejo que podemos ofrecer para eliminar el dolor...
por ADMI2 | Nov 6, 2020 | Motivación
¡Ey familia Aztethic Fitness! Dedicamos una buena parte de nuestras vidas haciendo ejercicio. ¿Por qué? Porque lucimos mejor, nos hace sentir mejor. Pero para la mayoría, eso significa que necesitaremos perder grasa. Aquí es donde la mayoría de la gente...
por ADMI2 | Sep 14, 2020 | Motivación
AUMENTAR tus GLÚTEOS entrenando desde CASA o GYM, aquí te dejamos unas series excelente de ejercicios para tu RUTINA. Recuerda calentar previamente a tu rutina, para estimular mejor tus músculos durante la RUTINA y evitar lesiones. Rutina de GLÚTEOS en CASA o GYM...
por ADMI2 | May 10, 2020 | Motivación
Consigue un ABDOMEN perfecto con estos 5 tips para definirlos. Probablemente has escuchado que un 6 pack se obtiene a través de una dieta apropiada, esos abs se hacen en la cocina. Estarías en lo correcto. Dicho eso, obtener abs es aun complicado para muchos y...
