por ADMI2 | Oct 5, 2023 | Bicep, Rutina, Tricep
Si buscas fortalecer y tonificar tus brazos, estás en el lugar correcto. En esta guía de rutina de bíceps y tríceps, exploraremos una serie de ejercicios efectivos que te ayudarán a conseguir brazos más fuertes y definidos. ¡Vamos a sumergirnos en el mundo del...
por ADMI2 | Oct 4, 2023 | Pecho, Rutina, Tricep
El culturismo y la musculación son actividades que requieren dedicación y una estrategia adecuada para lograr resultados efectivos. Uno de los grupos musculares más deseados para desarrollar es el pecho y los tríceps, ya que estos músculos pueden agregar una... por ADMI2 | Feb 22, 2023 | Bicep, Brazo, Tricep
Si quieres tener unos brazos bien definidos y tonificados, es importante que incluyas en tu rutina de entrenamiento ejercicios específicos para bíceps y tríceps. Estos músculos son los encargados de darle forma y fuerza a tus brazos, por lo que trabajarlos de forma... por ADMI2 | Sep 28, 2022 | Bicep, Brazo, Rutina, Tricep
Brazos Grandes, Rutina de Bíceps y Tríceps, te dejaremos estos ejercicios para que los incluyas en tus entrenamientos o sigas la rutina completa. Acompaña esta increíble rutina de una buena alimentación, cumpliendo tus requerimientos de calorías y de macro nutrientes...
por ROSS | Abr 17, 2020 | Abdomen, Hombro, Rutina, Tricep
Que nada te detenga, sigue entrenando y manteniéndote en movimiento, aquí te dejaremos 5 ejercicios de entrenamiento para tus HOMBRO + TRÍCEPS Y ABS. Sabemos que muchas veces NO es lo mismo que en el gimnasio; por eltipo de cargas y así, pero oye sácale el mejor...
por ADMI2 | Mar 31, 2020 | En casa, Pecho, Rutina, Tricep
Venga equipo, están LIST@S para poner en práctica éste entrenamiento de PECHO en CASA. Recuerda que para ver increíbles resultados, es importante tener una buena BASE DE ALIMENTACIÓN, de lo contrario NO servirá que hagas 10mil ejercicios diarios. RUTINA DE PECHO EN...
