Los abdominales, el ejercicio que NO pasan de moda. Nada ni nadie ha podido con ellos, ni siquiera nuestra falta de voluntad. Son completos, no requieren de mucho tiempo y puedes hacerlos en cualquier sitio. A continuación te presentamos una serie de ejercicios para tonificar y modelar tu cuerpo. 

Rutina de 4 ejercicios para ABDOMEN

• 5 rondas
• 30 segundos
• Descansa 1 minuto después de completar las 5 rondas

• 5 rondas
• 30 segundos
• Descansa 1 minuto después de completar las 5 rondas

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• 30 segundos
• Descansa 1 minuto después de completar las 5 rondas

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Rutina en video: