Categoría: Nutrición

¿Cómo tener un estilo de vida saludable?

¿Cómo tener un estilo de vida saludable? saludable

Lograr tener un estilo de vida saludable ¿es fácil? Antes que nada identificar el por qué has decidido iniciar un estilo de vida saludable, ya sea porque quieres bajar de peso, porque quieres aumentar masa muscular, sentirte mejor contigo mism@, por salud, por mejorar en el deporte osea rendimiento,para una competencia… Tener objetivos claros y […]

¿Qué es la proteína whey?-Aprende a tomarla

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En este Blog hablaremos sobre la proteina en polvo , ya que es un tema muy grande hablaremos los puntos mas importantes; La proteína es de los suplementos más usados del mundo fitness  principalmente por los beneficios que se obtiene de esta. ¿Que es la proteina WHEY? La proteína en polvo es un producto 100% […]

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