por Admin | Ago 6, 2021 | Consejos, Curiosidades
¿Qué es el sedentarismo? De forma general, podemos decir que una persona sedentaria es aquella que a lo largo de una semana no realiza apenas actividad física ni tiene un estilo de vida activo. De hecho, cada vez es más habitual. La Organización Mundial de la Salud...
por Admin | Ago 5, 2021 | Curiosidades, diversión, Motivación
Hay veces que necesitamos un poco de motivación y con estas frases esperamos que te animes y des más del 100% de ti. 1.“La habilidad es lo que eres capaz de hacer. La motivación determina lo que haces. La actitud determina lo bien que lo haces.” Ver esta publicación...
por ADMI2 | Oct 22, 2019 | Consejos, Curiosidades, Motivación
Hola hola, pues bien, todos hemos escuchado y visto como cada vez se pone más y más de moda los famosos relojes, bandas, pulseras… que cuentan tus pasos, tú ritmo cardiaco, calorías, etc… PERO, apuesto que también como yo te has preguntado si la neta...
por ADMI2 | Sep 16, 2019 | Consejos, Curiosidades, Motivación, receta
A todos nos gusta celebrar y festejar la fechas importantes y sobre TODO COMER, pero luego nos abstenemos ya que hacen todo GRASOSO y sin sabor, en pocas palabras son calorías que NI valen la pena… Pero aquí te dejamos un receta del famoso POZOLE, una receta...
por Admin | Sep 12, 2019 | Consejos, Curiosidades, Masa muscular, Quema grasa
Las grasas y los músculos son dos elementos de nuestro organismo diferentes, la única relación que tienen es que las grasas son una importante fuente de energía de nuestro cuerpo, y de ella es donde los músculos sacan la energía para realizar el ejercicio. Es por esto...
por ADMI2 | Ago 2, 2019 | Consejos, Curiosidades, Quema grasa
❇️ La ventaja principal que puede ofrecerte esta herramienta dietética es la libertad. Pasar de comer 5-7 veces al día a comer 2 supone un ahorro de tiempo y te libera de estar todo el día pensando en qué tienes que comer a continuación. Simplifica tu rutina y te...
