por ADMI2 | Mar 8, 2023 | Abdomen, Motivación, Rutina
¿Alguna vez has soñado con tener un six pack perfecto? ¿Has intentado todo, desde hacer cientos de abdominales hasta probar todas las dietas que encuentras, pero no logras obtener los resultados que deseas? No te preocupes, en este artículo te enseñaremos una rutina...
por ADMI2 | Mar 4, 2020 | Rutina
Que onda familia RUTINAS GYM 💪🏽 ésta ocasión entrenaremos espalda, recuerda calentar súper bien para que cuando comencemos la rutina se trabajen realmente los músculos que vamos a entrenar, en éste caso: ESPALDA. Un buen calentamiento también nos ayudará realizar...