3 Recetas sin suplementos para tomar después entrenar

¿Necesitas ideas para tus batidos de proteínas? Aquí tienes 2 deliciosas recetas sin suplementos para que disfrutes después de entrenar. BATIDOS PROTEICOS CASEROS Batido de pera y queso cottage 250 ml de leche (1,5% materia grasa) 125 g queso cottage bajo en grasa o queso tipo Quark (10% materia grasa) 1 pera 1 cdta. de … Leer más3 Recetas sin suplementos para tomar después entrenar

Todo lo que necesitas saber sobre los batidos de proteína:

Es el best seller de los suplementos nutricionales en la industria del fitness: la proteína en polvo. Antes de entrenar, después de entrenar, entre comidas, antes de irse a la cama… ¿La necesitas realmente? Y de ser así, ¿qué tipo necesitas? ¿CUÁNTA PROTEÍNA NECESITA TU CUERPO? El cuerpo humano se compone en gran parte de … Leer másTodo lo que necesitas saber sobre los batidos de proteína:

error: Content is protected !!