Todo lo que necesitas saber sobre los batidos de proteína:

Es el best seller de los suplementos nutricionales en la industria del fitness: la proteína en polvo. Antes de entrenar, después de entrenar, entre comidas, antes de irse a la cama… ¿La necesitas realmente? Y de ser así, ¿qué tipo necesitas? ¿CUÁNTA PROTEÍNA NECESITA TU CUERPO? El cuerpo humano se compone en gran parte de … Leer másTodo lo que necesitas saber sobre los batidos de proteína:

Desayuno rico en proteína para la ganancia muscular

Una de nuestras comidas más importantes. En el post de hoy te traigo un desayuno para ganar y/o cuidar nuestra masa muscular, perfecto para empezar el día. El desayuno es tan solo un básico de básicos Solo vas a necesitar: 6 claras de huevo 40 gr de jamón de pechuga de pavo 2 rebanadas de … Leer másDesayuno rico en proteína para la ganancia muscular

error: Content is protected !!