3 Recetas sin suplementos para tomar después entrenar

¿Necesitas ideas para tus batidos de proteínas? Aquí tienes 2 deliciosas recetas sin suplementos para que disfrutes después de entrenar. BATIDOS PROTEICOS CASEROS Batido de pera y queso cottage 250 ml de leche (1,5% materia grasa) 125 g queso cottage bajo en grasa o queso tipo Quark (10% materia grasa) 1 pera 1 cdta. de … Leer más3 Recetas sin suplementos para tomar después entrenar

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